Letzte Aktualisierung:
Dienstag den 22.05.12, 22:00 Uhr

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Hier meine Stadt Medebach
Hier unser Wetter (am Schloßberg)

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Die nächsten Termine:
- 19.05.12: Senioren-Weltmeisterschaft im Berglauf in Bühlertal -> LINK
- 22.05.12: Läuferabend Frankenberg nur 800m! - ab 18 Uhr
- 28.05.12: Pfingstmeeting in Allendorf - LINK
- 09.06.12: RTF-Fahrten und Radmarathon in Korbach - LINK
- 16.-17.06.12: HM Senioren in Rüsselsheim - LINK
- 13.-15.07.12: Senioren DM in Erfurt - LINK
- 26.08.12: HM Strasse in Marburg 10km - LINK

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22.05.12: Mittelstreckenabend in Frankenberg von heute

... und schon geht es weiter. Beste Bedingungen in Frankenberg. Einen 800m Wettkampf so in der Nähe muß man einfach mitnehmen und es lief gut. Bei mir blieb die Uhr bei 2:19,03 stehen und bei Gerd nach 2:28,83.

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20.05.12: Berglauf-WM in Bühlertal von gestern
Alle Korbacher sind oben angekommen! -> Ergebnisse
Bilder sind auf meiner Picasa-Fotoseite
Bilder auch von Marco Berger und Caro Förster - vielen Dank!

Die Korbacher WM-Teilneh- mer. Die entspannten Blicke vor dem Start sollten sich nach dem Startschuß schnell verändern ;-)

Es war ein toller Event in einem würdigen Rahmen. Erstklassig organisiert und mit einem bunten Rahmenprogramm hat sich Bühlertal als hervorragender Gastgeber präsentiert. Ich denke, die deutschen und 40-50% ausländischen Teilnehmer können hochzufrieden sein.
Auch das Wetter spielte mit. Schon am Morgen war es sonnig und die Temperaturen stiegen bis zur Mittagszeit auf 23 Grad, wobei es in der prallen Sonne noch heißer erschien. So mancher Schweißtropfen sollte auf der 9.5km langen Strecke mit knapp 800HM noch fallen.

Sandra startete im Lauf ohne Meister- schaftswertung schon um 10:40 Uhr. Als Berglauftest geplant lief es schon überraschend gut. In 59:09 kam sie als sechste Frau ins Ziel.

Dann ging es um WM-Medaillen. Alle 20 Minuten startete eine Altersgruppe wobei die Ältesten begannen. Hubertus ging um 12:00 Uhr auf die Strecke. Nach etwa 500m leicht bergan im Ort bog man links ab und hier wartete ein echter Hammer. Wenn auch nur etwa 400m lang war die Steigung ein erster Härtetest. Hier zog sich das Feld schon richtig lang und Hubertus hielt sich gut in einer Verfolger- gruppe. Bereits hier mußten einige Teil- nehmer gehen. Hatte man dies geschafft, folgten mehr oder weniger starke Anstiege. Von Kilometer 6 bis 7 gab es auf einem flacheren Stück etwas Erholung bis es dann nochmal heftig wurde. Insbesondere der letzte Kilometer hatte es wieder in sich. Ein steiler Zick-Zack Wiesenkurs und anschließend ein steiniger Singletrail im Wald führten dem Ziel entgegen. Der Ziel- kanal wurde dann von vielen Zuschauern gebildet. Die kräftige Anfeuerung half auch das noch zu schaffen.

Mit Platz 16 von gesamt 83 Startern gelang Hubertus das beste Einzel- resultat von uns. Seine Zeit 55:07.

Heinrich, Beate und ich (M50+W50) waren um 12:40 dran. Bis Kilometer 3 liefen Heinrich und ich zusammen. Von da an mußte ich mehrere Gehpausen einlegen, da sich meine Beine nicht mehr erholten. Heinrich dagegen war top drauf und konnte die Reststrecke komplett laufend erklimmen. Er arbeitete sich immer weiter nach vorne und von 156 Teilnehmern kam er mit 52:29 auf einen hervorragenden 39. Platz. Mich warfen die Pausen weit zurück. Mit 56:21 kam landete ich schließlich auf Platz 63. Ein echter Bergläufer werde ich wohl nicht mehr werden, aber Spaß hat es irgendwie dennoch gemacht.

Auch Beate machte ihre Sache sehr gut. Solche Steigungen über diese Länge müssen erstmal bewältigt werden. Mit einer Zeit von 1:07:10 kam sie auf Platz 22 von 41 Teilnehmerinnen.

Für Tim lief es leider nicht nach Plan. Gesundheitlich angeschlagen fällt ein Berglauf doppelt schwer. Seine Zeit von 54:04 reichte für Platz 38 von 62 Startern.

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14.05.12: Ein besonderer Geburtstag: Werner Hoffmann wird 65 Jahre !

Seit vielen Jahren ist Werner Hoffmann aus Frankenberg DER Sport-Bericht- erstatter im Kreis Waldeck-Frankenberg. In früheren Jahren war er selber als guter Sportler unterwegs. Dann brachte er als Trainer einige bekannte Namen hervor. Diese Erfahrungen und Kompetenz spiegeln sich heute in seinen Berichten wieder. Er weiß jede Zeit, Weite oder Höhe richtig einzuschätzen. Auch kommen in seinen Berichten auch mal die Athleten vor, die nicht in der ersten Reihe oder auf dem Siegerpodest gestanden haben.
Von dieser Stelle herzlichen Dank für die viele mühevolle Arbeit, herzlichen Glückwunsch zu dem besonderen Geburtstag und alles Gute und Gesundheit für die Zukunft!

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14.05.12: Vorschau auf die Berglauf WM in Bühlertal

Nur noch wenige Tage, dann ist es soweit. Die Berglauf WM findet in Bühlertal am Rande des Schwarzwaldes statt. Die Homepage präsentiert immer wieder Neuigkeiten zu diesem Event. Die Organisation scheint perfekt zu klappen. Neben der Berglauf-WM findet am frühen Morgen der Hundseck Berglauf statt, an dem Sandra teilnimmt. Mit ihren jungen Jahren zählt sie noch nicht zu den Seniorinnen. Die Strecke ist aber exakt die gleiche.

Weitere Korbacher Starter in Bühlertal sind Tim, Hubertus, Heinrich, Beate und ich. Insgesamt sind zur WM 1075 Starter und Starterinnen gemeldet.
Hier ein paar Daten.
- Tim hat in seiner Klasse M35 63 Konkurrenten, davon 37 Deutsche
- In der M50 mit Heinrich und mir sind 165 Starter, davon 106 Deutsche
- Beate in der W50 hat es mit 42 Gegnerinnen zu tun, davon 25 Deutsche
- Hubertus seine Klasse M60 umfaßt gesamt 94 Starter, davon 48 Deutsche

Die Streckenlänge beträgt 9,5km und die insgesamt zu laufenden Höhenmeter sind 781m.

Hier ein interessantes Video vom Streckenverlauf.

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13.05.12: Rüthener Bibertal Volkslauf von heute

Eine schöne Strecke gibt es hier zu laufen. Das Bibertal bei Rüthen ist einfach herrlich und auch ein beliebtes Ausflugsziel. Wenig Zeit zum Genießen hatten heute allerdings Beate, Martin (und Kinder) und ich auf der 10km Strecke, denn schon am Start geht es leicht bergan und das steigert sich noch, wenn man von der Asphaltstrasse in den Wald abbiegt. Die nur geringen Temperaturen von vielleicht 5-6 Grad ließen jedoch so schnell keine Schweißtropfen fließen. Hat man den Berg erklimmt geht es wellig weiter, bis zum Ziel hin wieder eine länger Passage bergab verläuft.

Von den kurzen Distanzen in Menden am Freitag waren die Beine noch nicht ganz frei, aber das besserte sich im Laufe des Rennens. Ich konnte ein gutes Tempo halten und mich im Vergleich zum Vorjahr sogar um mehr als 30 Sek. verbessern (39,21 heute). Ich erreichte den 7. Gesamtplatz und Platz 1 in der M50. Auch Beate ist gut in Form. Mit einer 47er Zeit hat auch sie sich deutlich gesteigert. Für den 3. Gesamtplatz gab es bei der Siegerehrung zudem eine schöne Rose als Präsent. Martin hatten zuletzt immer wieder Erkältungen zu schaffen gemacht. Umso erstaunlicher seine gute 46er Zeit von heute.

Die Kinder von Martin waren auf den kurzen Strecken im Einsatz. So konnte sicher jeder ein Urkunde mit nach Hause nehmen.

Ein paar Bilder sind online.

Nächster Wettkampf: Berglauf-WM in Bühlertal in der nächsten Woche !!!

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11.05.12: Läuferabend in Menden von heute

Das Huckenohl-Stadion in Menden war heute Ziel unserer Reise. Ich kannte das Stadion noch nicht, hatte aber von oft guten Bedingungen und Starterfeldern gehört. Davon war allerdings an diesem Tag nichts zu sehen. Schon auf der Anreise wurden wir von heftigen Regenschauern begleitet und eine Umkehr wurde in Erwägung gezogen. Ein kleines helles Licht am Horizont ließ uns durchhalten und weiterfahren. In Menden angekommen blieb es dann bei Nieselregen, der später auch noch aufhören sollte. So konnte es losgehen.

Beate hatte diesmal für 200m gemeldet - einfach mal etwas anderes probieren hieß die Devise. Im einzigen Lauf zusammen mit 3 männlichen Teilnehmern gelang ein gutes Ergebnis im ersten Wettkampf auf dieser Strecke. Mit 33,83 Sek. hat sie alle etwas überrascht. TOP! Die Quali für die DM hat sie damit nur um 8/100 Sek. verpasst.

Über 800m waren dann Gerd und ich an der Reihe. Weitere Senioren waren nicht zu sehen. Hier scheint nur noch die Jugend zu laufen und die Eltern beschränken sich auf ein Trainerdasein oder auf eine Zuschauerrolle. Wie auch immer, die Jugend also vorweg, Gerd und ich liefen dahinter ein einsames Rennen ohne direkte Konkurrenz. Mit meinen Zwischenzeiten war ich zufrieden (33 bei 200m, 67 bei 400m, 1:43 bei 600m), wobei die letzten 200m dann doch schwer wurden. Nach all der Schinderei, langer Anreise und großem Zeitaufwand kam das dicke Ende dann zum Schluß: Die Zeitmess- anlage war ausgefallen! Na bravo, nichtmal eine Zeit als Lohn mitnehmen können. Auch war keine Handstoppung gemacht worden. Also Lob für die Organisation kann ich dabei keines mehr aussprechen. Das war leider voll daneben!

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06.05.12: NH-Meisterschaften im Kasseler Auestadion - Ergebnisse

Bei eher geringer Beteiligung fanden heute die NH-Meisterschaften im Kasseler Auestadion statt. Vielleicht hatte auch das miese Wetter einige Starts verhindert.

Die Korbacher Frauen Tatjana, Diana, Marion und Silke waren wie gewohnt an jeder Finalentscheidung beteiligt. Ebenso wurden DM-Tickets für Erfurt gelöst oder erneut bestätigt. Besonders stark die 66,48 über 400m Hürden von Tatjana und auch die 5,23m im Weitsprung.

Die Korbacher Frauen sind nicht nur Spitzensportler, sondern auch echte Stimmungsmacher neben der Bahn.

Bei den Männern gingen Hubertus, Gerd und ich zunächst über 800m an den Start. Im langsameren der zwei Läufe führte ich das Feld an bis auf die Zielgerade, dann setzte sich noch ein Jugendlicher vor mich. Mit meinen 2:18,53 könnte ich eigentlich zufrieden sein, mein Ziel war aber eine andere Zeit. Vielleicht beim nächsten Mal. Gerd und Hubertus trennten nur wenige Meter. Auf den letzten Metern konnte sich Gerd etwas lösen und lief eine 2:29,70 vor Hubertus mit 2:31,85.

Nur Hubertus startete dann noch einmal über 1500m. Im ständigen Duell mit Tanja Nehme schaffte er schließlich eine 5:09,68.


Aber auch andere gute Leistungen waren zu sehen: Christian Mertens lief im schnelleren 800m Lauf nach starkem Schlußspurt überraschend eine 2:09,36 und auch Sven Schröder, nach langer Verletzung erstmalig wieder im Wettkampfgeschehen, lief noch eine 2:17,25, obwohl auf den letzten 200m fast nichts mehr ging.

Jetzt sind es noch zwei Wochen bis zur Berglauf-WM in Bühlertal. Unser nächstes Ziel auf das wir uns sehr freuen.

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02.05.12: Laufcuplauf in Vöhl von gestern

Bei gutem Wetter fand die nächste Laufcup- veranstaltung gestern in Vöhl statt. Über 10km wie auch auf der Kurzstrecke waren Lauftreffläufer und Lauffreunde unterwegs und erzielten wieder sehr gute Ergebnisse.

Bei den Männern über 10km war Peter der schnellste, vor Gerhard, Bernd und Thomas. Bei Mihaela lief es wegen der warmen Temperaturen diesmal nicht ganz zufriedenstellend.

Auf der Kurzstrecke verbuchte Beate ihren ersten Gesamtsieg bei den Frauen in knapp 23 Min. während Heinrich und ich um Platz 2 und 3 kämpften. Wir einigten uns schließlich auf ein Unentschieden :-) 18:23 unsere Einlaufzeit. Ca. 30 Sek. später war auch Hubertus schon im Ziel und nochmal 30 Sek. später kam Gerd. Ein paar Bilder sind wieder auf meiner Picasa-Seite.

Nächste Woche sind gleich mehrere Startmöglichkeiten gegeben: Laufcuplauf in Bottendorf, 1. Lauf zur Sauerlandserie in Siedlinghausen und NH-Meisterschaften in Kassel.

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28.04.12: Sprung- + Sprinttag der LG Eder von heute mit Kreisrekord :-)

Gerd und ich nehmen es ja bekanntlich so, wie es gerade kommt. Von 100m bis 10km nehmen wir abwechselnd alles unter die Füße, auch ohne spezielle Vorbereitung. So auch heute in Allendorf. Die 400m interessierten uns. 16:30 sollte es losgehen, doch dann wurde der Start vorgezogen und unsere Aufwärmphase mußte verkürzt werden. Mit 24 Grad war es eigentlich auch so warm genug. Etwas Wind auf der Gegengeraden, aber insgesamt gute Voraussetzungen für schnelle Zeiten.

Vier Senioren am Start. Favorit Andreas Linnemann ging auch gleich schnell los und zog das Feld bis zur 200m Marke hinter sich her. Jemand rief eine 29 von außen herein. Das hörte sich doch gut an, dachte ich mir. In der Schlußkurve verließen Andreas etwas die Kräfte (100m und Weitsprung hatte er schon in den Beinen) und ich konnte vorbeiziehen. Jetzt hatte ich nur noch das Ziel vor Augen und irgendwann sah ich die Zeituhr 53, 54, 55, ... das muß heute gehen! Nochmal Zähne zusammenbeißen und geschafft: 60,04 heißt der neue Kreisrekord in der M50 über 400m. Gegenüber der handgestoppten Zeit von Uli Schalk bedeutet das eine Steigerung von etwa einer Sekunde. Ich bin zufrieden und so kann es weitergehen. Bin aber gespannt, ob und wann die Statistik im Kreis Waldeck endlich wiedermal aktualisiert wird. Das letzte Mal war am 28.09.2010 !

Gerd war noch weniger vorbereitet auf die Stadionrunde und nach dem Lauf zunächts nicht ganz zufrieden. Aber aus den gefühlten 70 Sekunden wurde es dann real mit 65,01 doch eine ganz respektable Zeit.

Im zweiten Lauf starteten unter anderem Hanna Brandt und Ulrich Theunißen von der LG Eder. Davor zwei Jugendliche aus Bigge-Olsberg. Die Siegerzeit war eine 50,??.

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22.04.12: Duathlon in Großenenglis von gestern - Ergebnisse

Gestern stand mal wieder ein Duathlon auf meinem Programm. Gerade für Einsteiger ist Großenenglis dafür sehr gut geeignet. Die Laufstrecken sind nur 2x2,5km und die Radfahrstrecke ist 16km lang. Noch auf der Hinfahrt gab es Hagelschauern und nur 5 Grad Temperatur. Am Start dann um 15:00 Uhr war es aber trocken und wieder nahe 10 Grad. Erst während der zweiten Laufstrecke sollte es dann wieder mit starken Regenschauern losgehen.

Nachdem ich noch am Tag zuvor eine 2:19 über 800m in Wehlheiden gelaufen war, brauchte ich erst ein paar Meter, bis die Beine locker wurden. Dann aber fühlte ich mich gut. Die flache 2,5km Wendepunktstrecke ließ sich zügig absolvieren. Einiges an Zeit ging dann aber verloren beim wechseln der Schuhe für die Radfahrstrecke. Die Profis mit ihren Klickdingern sind da doch im Vorteil gegenüber den Schnürschuhsportlern. Aber egal, es ging um nichts. 2 relativ flache Runden um Großenenglis waren zu fahren. An einigen Stellen war der Gegenwind schon recht heftig und Windschattenfahren ist nicht erlaubt. Aber zumindest trocken konnte auch dieser Wettkampfteil erledigt werden. Jetzt ging es wieder in die Laufschuhe und im Gegensatz zu früheren Rennen hatte ich diesmal keine schweren Beine vom Radfahren. Ich war überrascht, aber sofort konnte ich wieder mit Tempo loslegen und noch 4 oder 5 Läufer vor mir locker einholen. Nach 54:07 (5. M50) und nochmal durchnaß geworden auf dem letzten Kilometer durch eine Schauer, erreichte ich zufrieden das Ziel. Gerrit Gelbert (49:22, 1. JM, ehem. Twiste) und Thorsten Kramer (49:42, 3. M40) waren längst unter der Dusche und auch der Korbacher Manfred Heide (59:04, 2. M60) hatte einen guten Tag.

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14.04.12: Altenlotheimer Dorflauf von heute - Ergebnisse

Tim war erneut nicht zu schlagen. In der zweiten Runde gab er Gas und lief einen deutlichen Vorsprung heraus. Dahinter lieferten sich Herbert und Peter Groß ein heißes Duell. Am Ende einigte man sich fair auf einen gemeinsamen Zieleinlauf.

Auch unser Lauftreff war auf der 10km Strecke vorne mit dabei. Peter kam auf Platz 2 in der M50, ebenso wie Gerhard in der M60. Einzige Siegerin Mihaela in der W40.


Weitere Bilder hier.

Ich nahm mir mit Heinrich, Martin und Timo die Kurzstrecke vor. An der Spitze liefen erwartungsgemäß Thorsten Kramer und Alexander Mertens und auch Mike Schwarz ging das hohe Tempo zunächst mit. Heinrich und ich lauerten dahinter auf unsere Chance, noch an Mike heranzukommen. Den zwischenzeitlich großen Vorsprung konnten wir dann auch durch gemeinsame Arbeit verkürzen, die Lücke zu schließen gelang uns aber nicht mehr. So war der Zieleinlauf Thorsten 16:15, Alex 17:04, Mike 17:51, ich 17:56 und Heinrich 18:05. Timo lief mit Vater Martin nach 28min. über die Ziellinie.

Insgesamt eine sehr schöne Veranstaltung. Hier laufe ich immer sehr gerne. Die Runden durch Altenlotheim und durchs Feld sind für Aktive und Zuschauer gleichermaßen interessant. Außerdem ist die Kuchentheke allein schon eine Reise dorthin wert ;-)

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25.03.12: Frankenberger Strassenlauf mit 2 Kreisrekorden!

Ergebnisse hier

Ein paar tolle Schnapp- schüsse sind aufgetaucht, die den vollen Einsatz aller Beteiligten deutlich machen.

Danke für die Fotos an Werner Hoffmann

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25.03.12: Frankenberger Strassenlauf mit 2 Kreisrekorden!

Bei sonnigem Wetter ging es heute auf den Rundkurs im Frankenberger Industriegebiet. Der Lauftreff zeigte sich diesmal ausschließlich auf der 10km Strecke. Die beste Leistung bei den Männern erbrachte Heinrich, der nach grandiosem Lauf, meist an der Seite von Alexander Mertens vom TSV Twiste, nur knapp über 37min. blieb und andere Laufgrößen wie Peter Groß oder Thomas Hasenauer abhängen konnte. Das bedeutete Platz 2 in der M50, ca. 30 Sek. hinter Herbert, der wieder einmal eine gute 36er hinlegte.

Ich konnte nur 5km (in 18:33) mithalten, dann wurde mir die warme Luft zuviel und die Strecke zu lang. Die letzten Kilometer fielen schwer. Ralf Paulus und Mike Schwarz zogen mir weg und auch Klaus Kirschner aus Dodenhausen ließ mich auf der letzten Runde quasi stehen. So blieb mir am Ende nur eine 38:41 und Platz 3 der M50. Den alten Mannschaftskreisrekord über 3x10km M50 haben wir zusammen damit dennoch deutlich unterboten.

Das hätte auch mit Gerd noch geklappt, der nur 1 Minute nach mir das Ziel erreichte (39:45). Noch eine Min. später landete Peter erstmalig unter der 41er Marke. Die Zeiten und Platzierungen von Gerhard Kupjetz und Bilke weiß ich nicht genau, aber zwei andere herausragende Leistungen wurden noch registriert: Gerhard Knoche (M60) knackte erstmalig die 46 Min. und die zweite Topleistung kam von Beate. Mußte sie sich im letzten Jahr noch mit der 50 Min. Grenze herumschlagen, ging es diesmal richtig los. Das kontinuierliche Training zeigte Wirkung und die 46:35 sind für die W50 eine starke Zeit.

Weit vorne im Gesamtfeld bewegte sich heute Tim. Sein Aufwärtstrend setzt sich fort, heute mit einer sehr guten 34er Zeit, was Gesamtplatz 7 ergab. Damit knackte er sogar den fast 15 Jahre alten Kreisrekord von Hermann Klaus vom LC Bad Arolsen um 3 Sekunden.

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10.03.12: Die Sensation von Ohrdruf ist perfekt!
Die Mannschaft M50 des TSV Korbach holt Bronze bei der DM-Cross

-> Hier schonmal ein Kurzfilm auf Leichtathletik-TV
-> Bilder später hier
-> Kurzvideo später hier

Erstklassige Leistung der TSV-Cross- läufer. In einem an Spannung kaum zu überbietenden Rennen gelang uns der Sprung auf das Podest. So groß wie der Erfolg war auch unsere Freude! Damit sind wir Dritter in Deutsch- land!


Herbert legte den Grundstein mit seinem starken Lauf auf dem welligen Gelände. Kurze Spikes reichten aus, um die Gräben zu überspringen oder die Hügel zu erklimmen. Heinrich und ich waren immer dicht zusammen und Gerd nicht weit von uns entfernt. Alle vier kämpften wir für den größten Erfolg in unserer Laufbahn, auch wenn später in der Mannschaftswertung ausschreibungsgemäß nur die drei Erstplatzierten berücksichtigt wurden. Alle zusammen haben wir dieses Ziel erreicht!

Hubertus lief auch ein gutes Rennen. Platz 2 oder 3 schien machbar zu sein. Auf den letzten Metern sprintete von hinten ein weiterer Läufer heran und setzte sich knapp vor Hubertus. Dennoch ist Platz 4 ein erstklassiges Ergebnis.

Beate erreichte mit Platz 9 ebenso ein super Resultat. Ganz gleichmäßig nahm sie die knackigen Anstiege, um anschließend wieder Tempo aufzunehmen. Sie beweist sich immer mehr als Multitalent von 800m bis 10km.

Vielen Dank auch für die Unterstützung an der Strecke, besonders an die Truppe aus Wesertal um Melanie und Marco Berger!

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04.03.12: DM in Erfurt von gestern und heute - Ergebnisse hier

B i i i i i l d e r  hier!    Bilder von Samstag und Sonntag DM in Erfurt

Im Bild: Unsere fantastische Bronzestaffel über 4x200m! Den Lauf gibt es hier auf meiner Videoseite!

Pure Werbung für den Seniorensport gab es in Erfurt zu sehen. Harte und spannende Wettkämpfe mit im Ergebnis zum Teil tollen Resultaten bis zu deutschen Rekorden - den Zuschauern wurde alles geboten.

Mit 8 Sportlern waren wir aus Korbach angereist. Die Medaillen holten wieder einmal unsere Frauen, aber auch die Platzierungen hatten es in sich und können sich sehen lassen.

Zum Samstag:
Tatjana muß wie erwartet das meiste Metall mit nach Hause tragen ;-)

Im Weitsprung gelang ihr die gute Weite von 5,11m. Damit holte sie sich am morgen erstmal die Bronzemedaille. Silber und Bronze waren allerdings nur wenige Zentimeter davon entfernt (Siegerin 5,17m).

Bestleistungen zeigten dann alle TSV-W40-Frauen im Hochsprung. Tatjana siegte dominierend mit übersprungenen 1,60m(!), aber auch Marion schienen Flügel gewachsen zu sein. Erstmalig schaffte sie 1,48m, wobei ich nicht weiß, ob der anschließende Freudensprung nicht noch höher war. Das hätte fast für Bronze gereicht. Nur durch mehr Fehlversuche im Vorfeld rutsche sie auch Platz 5. Auch Diana konnte mit 1,45m zufrieden sein und landete auf Platz 7.

Zwischenzeitlich hatte Diana auch noch im 60m Sprint die Quali für das Finale geschafft. Dort gelang ihr nach spannendem Verlauf ein toller 7. Platz.

Silke verpasste in ihrer Klasse W45 im Sprint mit 9,28 knapp den Enzug ins Finale und im Hochsprung lief es zunächst prima. Mit drei einwandfreien Versuchen kam sie bis über 1,32m. Danach ging dann aber nichts mehr.

Am späten Nachmittag standen dann die 200m an. Hier machte Tatjana mit 27,30 die silberne Medaille perfekt und Marion sprintete mit 29,83 Sek. auf Platz 8.

Im Bild: Das Starterfeld über 800mm M50

Ebenfalls am Samstag starteten Beate und ich über 800m. Bei Beate hatte sich die Teilnehmerzahl auf 5 reduziert. Leider waren alle anderen vier die schnellen aus den Meldelisten. Die erste Runde in 40 Sek. war dann auch zuviel des guten und so wurden die 3 weiteren Runden eher zu einer ungeheuren Anstrengung denn zur Freude. Es schien kein gutes Ergebnis zu werden, aber mit 3:02,90 hatte sie dennoch ihre Bestzeit um fast 2 Sekunden nach unten geschraubt, also doch prima gelaufen!

Ich hatte 6 Konkurrenten und nachdem es vorne gleich höllisch losging, klemmte ich mit hinter 2 Läufer, die ich als "meine" Gegner auswählte. 3 Runden lang fühlte ich mich dort pudelwohl, bis ich zu einem langen Spurt ansetzte und auf Platz 5 in 2:19,00 vorlief. Mein bislang bestes Ergebnis bei einer DM!

Zum Sonntag:

Den Tag eröffnete ich mit meinem zweiten und letzten Start in Erfurt über 400m. Der Lauf vom Vortag hatte mir nicht viel ausgemacht, ich fühlte mich fit. Es reichte dennoch nicht, um den letzten Platz zu vermeiden. Mit meiner Zeit von 61,30 bin ich dennoch sehr zufrieden.

Für Tatjana und Marion standen noch die 60m Hürden auf dem Programm und wieder wurde es ein Lauf zu Gold für Tatjana, auch wenn es zunächst nicht danach aussah. An der ersten Hürde mußte sie trippeln und lag irgendwo auf Pos. 3 oder 4. Dann setzte aber der Turbo ein und mit 9,64 Sek. war ihr der Sieg nicht mehr zu nehmen. Marion kam mit 10,22 auf den undankbaren 4. Platz.

Dann standen die 3000m Läufe an. Zunächst ging Hubertus in der M60 auf die Bahn. Das Rennen begann verhalten mit ca. 3:36 über 1000m. Hubertus befand sich noch an Pos. 4. Nachdem dann der spätere überlegene Sieger Klaus Goldammer mächtig davonzog hielt es auch Hubertus nicht mehr aus und setzte sich an Pos. 2. Zwei weitere Verfolger konnte er aber nicht abschütteln. Die 2000m Marke wurde bei ca. 7:12 passiert. Hubertus führte das Verfolgerfeld an bis in die letzte Runde. Den Spurt der beiden anderen konnte er dann leider nicht kontern, so blieb auch ihm zum Schluß "nur" der vierte Platz.

Die gleiche Platzierung schaffte auch Herbert. Auch hier wurde die ersten Runden "gebummelt". Zeitweise führte Herbert das Feld an, dann aber ging der Zug ab und drei Läufer drückten mächtig aufs Tempo. Herbert kämpfte um Platz 4, den er mit einer starken Schlußrunde auch sicher machen konnte.

Hochspannung zum Abschluß der Meisterschaften gab es dann noch bei den 4x200m Staffeln. Unsere Frauen hatten im schnellsten Lauf der W40 Staffeln gegen Hamburg, Paderborn und Leverkusen zu kämpfen und hier war jedem Team der Sieg zuzutrauen. Die Tagesform mußte entscheiden! Die Hamburgerinnen machten von Beginn an höllisch Tempo. Dahinter gab es harte Positionskämpfe. Die Schlußrunde mußte die Entscheidung bringen. Silke übernahm an Position 2, wurde aber schnell von Paderborn überholt und auch die Leverkusenerinnen kamen schnell näher. Was dann Silke erkämpfte hatte wohl niemand für möglich gehalten. Gegengerade und Schlußkurve war Kampf und Spannung pur. Leverkusen direkt hinter Korbach. Silke macht sich breit auf der Zielgeraden, kämpfte wie um ihr Leben und hielt ihre Gegnerin tatsächlich in Schach. Um ganze 4/100 Sekunden sicherte sie Korbach die Bronzemedaille. Silke - darauf kannst Du stolz sein! Gratulation, aber auch an alle anderen. Das war ganz großer Sport!

Am Samstag war auch der Arolser Heinrich Kuhaupt über 800m am Start. Er findet immer mehr Gefallen an dieser Distanz. In Stadtallendorf war es noch eine 2:47,30. Diesmal konnte er sich bereits deutlich steigern auf 2:44,26, womit er den 8. Platz belegte.

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25.02.12: NH-Cross in Baunatal von heute - Ergebnisse später hier

Bilder hier

Toller Sport und durchweg gute Leistungen gab es heute beim Crosslauf in Baunatal-Rengershausen zu sehen. Gut gefüllte Teilnehmerfelder von jung bis alt machten die Rennen für Zuschauer und Teilnehmer gleicher- maßen interessant.

Für mich das Highlight natürlich das Seniorenrennen M50 und älter über 5.000m. Die Korbacher scheinen derzeit alle in Topform zu sein. Auch wenn Herbert an den Wesertaler Martin Schenker nicht rankommt, so ist er doch der mit Abstand stärkste Verfolger, wie auch heute wieder. Seinen guten Lauf schloß er mit dem 2. Platz in der M50 ab. Ich konnte selber ca. 1km mitlaufen, bis die Luft nicht mehr reichte. Dennoch bin ich mit dem dritten Platz sehr zufrieden. Kurz hinter mir tauchte auch schon Heinrich auf und nochmal ca. 1 Minute später kam Gerd ins Ziel. Insgesamt eine tolle Mannschaftsleistung. Der Titel war uns natürlich nicht zu nehmen.
In der M60 ist Hubertus das Maß aller Dinge. Lange lief er in der Spitze mit bei Herbert und am Ende blieb er nur knapp dahinter, aber noch deutlich vor mir. Für die DM in Ohrdruf ist er bestens gerüstet! Die Mannschaft voll in der M60 machten die Korbacher Manfred Heide und Kurt Jerchel, wobei ich die Ergebnisse nicht genau kenne.

Im Lauf der Frauen bestritt Beate den ersten Meister- schafts-Crosslauf ihrer Laufbahn. Nach einer guten Leistung ging der Titel diesmal konkurrenzlos an sie.

Tim hatte es im Lauf der Männer bis M45 mit extrem starken Gegnern zu tun. Es schien auch nicht wirklich sein Tag zu sein und so musste er am Ende mit Platz 4 in der M35 zufrieden sein.

Aber alles ist Nebensache, denn bei den heutigen Bedingungen und mit dieser Truppe macht es einfach Spaß dabei zu sein.

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12.02.12: Crosslauf in Breuna von gestern

Auf stellenweise knochenharter Piste und minus 6 Grad ginge es gestern rund um die Sportanlage von Breuna. Gemeinsam starteten Hubertus, Herbert, Gerd und ich im Lauf der älteren Senioren auf der 5,3km Distanz. An der Spitze lieferte sich Herbert von Beginn an mit dem Wesertaler Martin Schenker ein hartes Duell. Mit am Ende 15 Sekunden Rückstand (19:44 zu 19:59) gelang Herbert Gesamtplatz 2. Mir war das Tempo viel zu hoch und schon nach einer halben Runde zog Hubertus an mir vorbei, der mit einer tollen Laufleistung und einer Zeit von 20:12 in der M60 quasi konkurrenzlos Platz 1 belegte. Ich brauchte noch weitere 44 Sekunden (20:56) für die Zielüberschreitung. Gerd war als Einziger ohne Spikes unterwegs, fand nicht immer den richtigen Gripp und belegte in 23:01 Platz 5 in der M50. Dennoch eine insgesamt starke Teamleistung, denn die Mannschaftwertung M50 ging klar an uns.

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29.01.12: HM in der Halle von Stadtallendorf von heute

Bilder

Ergebnisse

Wenn wir unsere Frauen nicht hätten!
Einige Disziplinen wurden von den Frauen des TSV Korbach regelrecht dominiert. Im 60m Sprint der W40 standen Tatjana (8,39), Diana (8,78) und Marion (8,80) sogar auf Platz 1 bis 3 (bei 10 Starterinnen). Die 200m gewann Tatjana und Marion lief auf Platz 3. Im Hochsprung hieß es Tatjana (1. Platz) vor Diana und Marion auf 3 und 4. Auch im Weitsprung lief es für die drei ausge- zeichnet. Tatjana siegte mit sensationellen 5,21m vor Diana mit ausgezeichneten 4,77m. Auf Platz 4 folgte Marion mit sehr guten 4,53m. Fast schon klar, daß sie sich in dieser Form zusammen mit Silke dann auch das Staffelgold über 4x1 Runde holten.

In der W45 begann der Tag für Silke nicht so gut. Einem Fehlstart folgte die Disqualifikation. Über 200m gab es dann aber eine hart erkämpfte Silbermedaille, der sie noch eine silberne mit übersprungenen 1,38m im Hochsprung folgen ließ. Ein fast perfekter Tag!

Erstmalig ins Meisterschafts- geschehen griff Beate für den TSV Korbach ein. Wahrlich nicht als Favoritin über 800m am Start, ließ sie jedoch von Beginn an nichts anbrennen. Ihren beiden Konkurentinnen ließ sie keine Chance und so wurde es ein klarer Start-Ziel-Sieg in guten 3:04,76. Erster Start - erster Wimpel, was will man mehr! Die anschließenden 400m wurden dann nochmal hart. In der zweiten Runde konnte sie die Spitze übernehmen und mit großer Willensstärke hielt sie einen knappen Vorsprung. Zweiter Start- zweiter Sieg. Auf solch ein Resultat warte ich schon mehr als 10 Jahre ;-)

Jetzt aber zu den Männern: Edwin Martin (M70) fand nur langsam in den Kugelstoß-Wettkampf mit Weiten knapp über 11m. Dann im 5. Versuch platzte der Knoten und mit 11,99m verbesserte er sich auf den Bronzeplatz. Nach ganz vorne fehlten am Ende nur 29cm.

Hubertus (M60) hatte nicht wirklich Konkurrenz über 3000m. Wichtiger als der erste Platz ist die für einen Crossspezialisten hervorragende Hallenzeit von 10:51,96.



Im 3000m Lauf der M50 hatte Herbert starke Konkurrenz. Mit Thomas Lindner von der LAG Wesertal kämpfte er lange um Platz 3. Schließlich mußte er ihn doch knapp ziehen lassen, aber seine 10:20,46 können sich trotzdem sehen lassen. Gerd stieg bei Halbzeit mit einsetzenden Muskelbeschwerden aus.

Zusammen waren wir zuvor über 800m gestartet, wobei Platz 1 klar an den deutschen Spitzenläufer Peter Oberließen vergeben war. So teilten wir uns Platz 2 und 3. Gerd schaffte dabei eine für ihn sehr gute Zeit von 2:25,84. Auch über 400m blieb mir nur Platz 2 von 2 Startern.